太極拳不單是中國武術，更是強身健體的運動。太極拳對多種慢性疾病的療效，己廣為醫學界所確認，其中尤以治療關節痛症，成效顯著。中國、香港、甚至澳洲已有多家政府醫院，設有太極拳班，訓練醫護人員向病者教授太極拳的招式，作為物理治療的另一種方法。

昔日我總以為「耍太極」僅是維園阿伯，順利村七嬸的晨運招式，殊不知太極拳招式豐富，變化多端，而且攻守有道，絕不下於少林拳及空手道。在拳藝上我雖為「初哥」，但己發現太極拳對「馬步」的練習要求很高，對保持身體平衡力幫助很大。如能勤於練習推手，對消除腰腹，大腿的脂肪，成效更為顯著，所以誠意向一眾愛美的師姐、師妹推介。

澳洲中大校友會於本年初首次開班教授楊式太極拳，校友報名踴躍，名額瞬即填滿，以至向隅者眾。二十名學員逢周六早上，在葉坪的保安寧公園習武，優美舒徐的拳式，常令遊人駐足旁觀。亦有很多人即時要求加入，不過這是我們的校友活動，故未能應其所請，十分抱歉。

在太極班上，陸師兄汝川可算勞苦功高，種種庶務，如代購書籍、影印講義、燒錄光碟、預備器材等等，無不悉力以赴，堪稱模範班長。

謝師姐秀玲，為班中的開心果，每見她纏著呂師姐國珍練習新學會的對打招式時，那一臉認真的表情，真教人捧腹。

偉民、永安與秉康兄學武專精，勤於練習，逢周六必早到半小時，加練太極推手，由是功力倍增。

廖師兄祖江出拳發掌，內勁凌厲，力道十足。

梁師兄國光一家三口，互相切磋，溫馨感人。

林青，袁麗娟師姐身手不凡，巾幗不讓鬚眉，英姿颯颯。

庭方師兄、榮蓮師姐伉儷互相鼓勵，進步神速。

最後，當然亦是最重要的，就是太極班的師傅張師兄繼沛了。他是太極宗師楊澄甫的第四代傳人，練功廿餘年，精通太極拳、刀、劍、槍及推手。師傅不但文武雙全，武功高強，兼且盡心盡力，既義務教拳，更親自編寫筆記講義，剪貼拳譜，雖至夜深而忘倦。那份發揚中國武術，提攜中大後輩的無私精神，實在令人欽佩。

如今太極拳第二班的開課日期雖仍未定，但據聞已有一份候補名單，可見受歡迎的程度。謹此呼籲，良師難求，勿失良機，宜從速報名為妙。